Langhantel 2.0 jetzt als Dauerangebot

Nachdem die Langhantelkurse eine stetig wachsende Teilnehmerzahl begeisterten, führt der TVA jetzt ein Dauerangebot ein.

Ab dem 15.08.2018 heißt es dann immer mittwochs von 17.00-18.00 Uhr „ran an die Stange“. Das Angebot „Langhantel 2.0“ läuft in unserer Sportstätte „AkTiV an der Ruhr“ in der Rintelenstr. 1-3 in Arnsberg …

Körperfettreduktion, straffe Muskeln, Kräftigung des Rückens und eine deutlich erhöhte Alltags-Lebensqualität sind nur einige der Trainingseffekte, die durch Langhanteltraining erreicht werden können.

Einsteigen kann jeder, unabhängig von Alter und Fitness. Ein intensives Workout mit der Langhantelstange variierbar mit Gewichten von 1,25 kg bis 10 kg. So kann jeder sein Leistungsniveau individuell anpassen.

Ein guter Schuh für einen sicheren Stand wird empfohlen.

Wichtig: Das Angebot ist auf 15 Teilnehmer begrenzt ist. Daher bitten wir alle, die „reinschnuppern“ wollen, sich in der Geschäftsstelle voranzumelden. Nach zwei Schnuppereinheiten ist zur weiteren Teilnahme eine Vereinsmitgliedschaft im TV Arnsberg erforderlich.

Anmeldung (auch online) und weitere Infos unter info@tvarnsberg.de.

Achtung: die Geschäftsstelle bleibt in den Sommerferien geschlossen.