Selbstverteidigung & Kampfsport – 5 Seminare

 Seminar 1: Krav Maga für Einsteiger

In diesem Seminar werden die Grundlagen des Krav

Maga vermittelt. Über Aufmerksamkeitsschulung und

die Verteidigung mit Alltagsgegenständen wird aufgezeigt,

wie man aus der Opferrolle herausfindet. Des

Weiteren werden Grifflösetechniken vermittelt.

 

Seminar 2: Krav Maga für Erfahrene

Wie verhalte ich mich bei der Bedrohung, oder bei einem

Angriff, wenn ich mich in der Bodenlage befinde?

Auf dieser Notsituation liegt der Schwerpunkt des Seminars.

 

Seminar 3: Messerbedrohung

(richtiges Verhalten)

Leider ist auch so etwas aus unserer heutigen Zeit

nicht mehr weg zudenken. Was kann ich tun, wenn ich

wirklich in diese Situation gerate?

Frühjahr 2018

 

Seminar 4:

Abwehr von Messerangriffen

Wie kann ich mich verhalten, wenn es keine Möglichkeit

mehr gibt, diesem Angriff aus dem Weg zu gehen.

Es werden Techniken vermittelt aus jeglichen Angriffssituationen

 

Seminar 5: Pangamot

Die philippinische Art des Dirty Boxing. Der Schwerpunkt

liegt hier auf den unterschiedlichen Deckungsmöglichkeiten

und Abwehrtechniken.

 

Teilnehmer: 16 Jahre – 99 Jahre

Leitung: Elke Balkenhol, Team ELAN

Kursgebühren: je Seminar

Mitglieder: 13,00 €

Nicht-Mitglieder: 20,00 €

Termine: jeweils 14:30-17:30 Uhr

Seminar 1: 20.01.2018

Seminar 2: 27.01.2018

Seminar 3: 17.02.2018

Seminar 4: 10.03.2018

Seminar 5: 24.03.2018

Achtung: Es sind fünf getrennte Seminare, die einzeln gebucht werden können/müssen!

Alle Kurse finden im AkTiV an der Ruhr, Rintelenstr. 1-3, 59821 Arnsberg statt!

Anmeldung mit folgendem Formular: Kursanmeldung-AkTiV