Langhantelkurs 2.0 als Schnupperkurs vom 11.-25.4.18

Kein anderes Training führt schneller und lang anhaltender zum Trainingserfolg

Körperfettreduktion und straffe Muskeln, Kräftigung des Rückens und eine deutlich erhöhte Alltags-Lebensqualität sind nur einige der positiven Trainingseffekte, die durch Langhanteltraining erreicht werden können… Hier hast du die Chance auszutesten, was dein Körper leisten kann. Einfache, motivierende Bewegungen bei gut anzusetzenden Trainingsreizen und höchstmöglicher Sicherheit, machen schnell Trainingserfolge spürbar.Ein intensives Workout mit der Langhantelstange variierbar mit Gewichten von 1,25 bis 10 Kilo. Ein guter Schuh für einen sicheren Stand ist empfehlenswert.

Der sich daran anschließende Kurs beginnt am 2.5.18.

Termin: 11.-25.4.2018, 17-18Uhr

Leitung: Gaby Vallee

Kosten: Mitglieder 11,-; Nicht-Mitglieder 17,-

Anmeldung mit diesem Formular: Kursanmeldung-AkTiV