Langhantel 2.0 – Ran an die Stange!

Körperfettreduktion, straffe Muskeln, Kräftigung des

Rückens und eine deutlich erhöhte Alltags-Lebensqualität

sind nur einige der Trainingseffekte, die durch

Langhanteltraining erreicht werden können. Einsteigen

kann jeder, unabhängig von Alter und Fitness…

Ein intensives Workout mit der Langhantelstange variierbar

mit Gewichten von 1,25 kg bis 10 kg. So kann

jeder sein Leistungsniveau individuell anpassen. Ein

guter Schuh für einen sicheren Stand wird empfohlen.

Start: Mi 20.09., 17.00 – 18.00 Uhr

Teilnehmer: Anfänger und Fortgeschrittene

Kursdauer: 12 Einheiten

Leitung: Gaby Vallee

Kursgebühren: Mitglieder: 40,00 e

Nicht-Mitglieder: 66,00 e

Kursnummer: 2017-247

Anmeldung: mit folgendem Formular: Kursanmeldung-AkTiV-2017_blanco

Bitte Handtuch und ausreichend

Getränke mitbringen!

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