Faszien-Fitness – neu im Angebot

Ganz neu zum Start in den Herbst bietet der TVA jetzt auch Faszien-Fitness im Dauerangebot an…

Dabei lernen Sie, wie Sie Ihr Bindegewebe beleben und regenerieren, es vital und geschmeidig halten. Ihre Bewegungsabläufe werden flüssiger und leichter. So erhöht sich die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, wodurch Sie Ihre Muskulatur vor Verletzungen und Schmerzen schützen können.

Dieses Training verleiht Ihnen rundum mehr Spannkraft und Wohlbefinden.

Schauen Sie einfach mal vorbei! Sie können gerne kostenfrei zum „Schnuppern“ teilnehmen!

Immer dienstags 17.00 – 18.00Uhr im AkTiV an der Ruhr (Rintelenstr. 1-3). (Material wird gestellt).
Leitung: Michaela Wermelt

 

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