Heike Bienstein

Pilates & CORE-Training – Das Summer-Special!

Pilates & CORE-Training - Das Summer-Special!

Pilates & CORE-Training – Das Summer-Special! In diesem Kurs hast Du endlich einmal die Möglichkeit, diese sanften Trainingsmethoden auszuprobieren!…

Tanzen für Anfänger – TVA mit neuem Angebot

Tanzen für Anfänger - TVA mit neuem Angebot

Die Tanzsport-Abteilung des Arnsberger Turnvereins erweitert ihr Sportprogramm um ein neues Angebot: Tanzen für Anfängerpaare! Immer samstags können Einsteiger in der Zeit von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr die Tanzschritte verschiedener Tanzstile erlernen. Natürlich stehen Rumba, Walzer und Cha Cha mit auf dem Programm…

Crossfitness & Ernährungstrends

Crossfitness & Ernährungstrends

Für alle, die fit und gesund in den Sommer starten wollen, bieten wir zwei spannende Workshops an. Neben dem beliebten Trend „Crossfitness“ geht es auch um Ernährungstrends. Diese werden von einer erfahrenen Ernährungsberaterin vorgestellt und auf den Prüfstand gestellt. Die Workshops können zusammen oder separat gebucht werden…

„Line Dance ist super“

"Line Dance ist super"

Viel Spaß beim Line Dance-Workshop hatten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer am Wochenende 13./14. Mai. Mit Übungsleiterpaar Elke und Thomas Weber wurden verschiedene Choreographien einstudiert. Auf dem Programm standen Tänze zu Country- und Western-Musik, Samba und Tango. Im Vordergrund stand die Freude an der Bewegung zur Musik und alle waren der Meinung: Line Dance ist super! […]

Smovey-Schnupperworkshop – noch Plätze frei!

Smovey-Schnupperworkshop - noch Plätze frei!

Swingtime – Let‘s go Swing – Move and Smile  Beim Schwingen mit smovey® Vibrationsringen spüren viele Menschen ein wohltuendes Kribbeln oder eine leichte Schwingung im Körper. Sie können sich mit diesem außergewöhnlichen Gesundheits-, Fitness- und Therapiegerät in jeder Umgebung mobilisieren, kräftigen und entspannen. Ihr Vorteil: – aktiviert 97 % der gesamten Muskulatur = Fettverbrennung – […]

Tango und Line Dance! – noch Plätze frei!

Tango und Line Dance! - noch Plätze frei!

Bei den Sommer-Workshops des TV Arnsberg geht es am 13./14. Mai tanzsportlich weiter. Auf dem Programm stehen Tango und Line Dance…

Saisonausklang bei den Handballern des TVA

Saisonausklang bei den Handballern des TVA

Am 06.05. steht zum Saisonausklang ein großer Heimspieltag in der Rundturnhalle an:…

Good Morning Mix – erster Kurs im Mai

Good Morning Mix - erster Kurs im Mai

  So starten Sie nicht nur fit in den Tag, sondern auch in die neue Woche… Dieses abwechslungsreiche Training ist ein optimaler Mix zwischen Ausdauer und Kraftelementen, der den gesamten Körper gezielt trainiert und definiert. Unterschiedliche Trainingsinhalte mit verschiedenen Kleingeräten garantieren eine Extraportion Spaß und Motivation. Stretching und kurze Entspannung runden die Stunden ab. Start: […]