Heike Bienstein

HIIT trifft auf Langhantel

HIIT trifft auf Langhantel

Du willst mehr als nur mit der Langhantel trainieren? Dann bist du hier genau richtig. Neben einem Ganzkörpertraining fordert das HIIT-Training mit der Langhantelstange alles von dir. Es ist hochintensiv und dabei höchst effektiv und wird dich an deine Grenzen bringen. Doch immer entscheidest du, wie weit du gehen willst. Du variierst mit der Langhantelstange […]

Das kleinste Fitnessstudio der Welt!

Das kleinste Fitnessstudio der Welt!

Dieses tolle Trainingsgerät gibt dir die Möglichkeit, blitzschnell den Widerstand zu verändern. Denn durch den Widerstand kräftigst und forderst du deinen ganzen Körper. Es verbessert zudem deine Herz- und Kreislauffunktion und stabilisiert den Körper. Dieser kleine Fitness-Trainer wird dich begeistern und herausfordern. Ob Einsteiger oder Sportfreak, mitmachen kann jeder.

Tag des Cricket 6.Mai – Rundturnhalle

Tag des Cricket  6.Mai - Rundturnhalle

Am 6.5 findet der Tag des Cricket in der Rundturnhalle statt. Wir laden alle Interessierten an diesem Tag ab 14:30 Uhr ganz herzlich ein, um sich diesen spannenden Sport anzusehen und die neue Cricket Mannschaft „Arnsberger-Löwen“ des TVA kennen zu lernen.

Selbstverteidigung Frauen und Jugendliche

Selbstverteidigung Frauen und Jugendliche

Samstag 21.04.2018 Selbstverteidigung für Frauen. Samstag 05.05.2018 Selbstverteidigung Jugendliche (ab 12 Jahre). Alle weiteren Infos finden Sie hier:…

Abfahrt Einlaufen in Essen

Abfahrt Einlaufen in Essen

Infos dazu finden Sie hier:…

Move in Cirles – Das Sitz-Workout

Move in Cirles - Das Sitz-Workout

Bei diesem speziellen, im Sitzen ausgeführten Training gibt es einen Mix aus Tai-Chi, Yoga, Stretching und kreisförmigen Bewegungen. Kombiniert wird es mit Elementen aus dem Tanz- und Schwimmbereich, wodurch eine ganz spezielle Wirbelsäulengymnastik entsteht – und zwar auf dem Stuhl!

Strong by Zumba – ab 16.04.2018

Strong by Zumba - ab 16.04.2018

Strong by Zumba™ kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der Wissenschaft hinter der Motivation durch Musik – speziell entwickelt für Teilnehmer, die intensiver trainieren möchten und echte Ergebnisse sehen wollen. Mithilfe des eigenen Gewichtes wird die Ausdauer und der Tonus und die Definition der Muskeln verbessert. Das Workout kann an jedes Fitnesslevel angepasst werden, somit ist es […]

männliche C – Jugend 17. März 2018

männliche C - Jugend 17. März 2018

TV Arnsberg     –        HVE Villigst / Ergste          29:14 (14:7) Klarer Sieg gegen Tabellenzweiten!!!  (mkl) Das letzte Heimspiel der Saison konnte die männliche C-Jugend des TV Arnsberg gegen den Tabellenzweiten HVE Villigst/Ergste überraschend deutlich mit 29:14 (14:7) Toren gewinnen.

Weibliche C Jugend beendet die Saison ungeschlagen als Kreismeister

Weibliche C Jugend beendet die Saison ungeschlagen als Kreismeister

HVE Villigst/ Ergste  -TV Arnsberg       12:40   (7:20)  Eine sehr erfolgreiche Saison geht zu Ende. Ungeschlagen mit 24:0 Punkten und 357:184 Toren beendete die WC-Jugend die laufende Saison. Lediglich 3 Tore fehlten der Mannschaft für einen 30 Tore Durchschnitt pro Spiel und auch 15 Gegentore im Schnitt können sich sehen lassen.